Ah non, ne me regardez pas avec ces yeux-là. Je sais bien que j’ai dit que je devais faire attention côté sucres et graisses mais bon… Faut bien que je teste et imagine des recettes pour le blog, non ? Et puis d’abord, c’est pas ma faute, la température baisse, faut que j’engrange des calories. Na !

Vous savez que cette discussion, je l’ai eue avec mon jean. Ah ah ! Mais j’allais pas me laisser mener par le bout de la cellulite comme ça ! J’avoue, j’ai menacé mon jean de le reléguer au placard tout l’hiver pour le remplacer par une grande jupe de laine bien ample.

Les négociations furent âpres mais nous sommes finalement parvenus à un accord : un gâteau au chocolat de temps en temps en échange de nombreux légumes, céréales et légumineuses tout l’hiver. J’ai même fait un effort : mettre du légume dans mon chocolat et réduire le sucre !

Couronne chocolat potiron physalis
Pour 6-8 personnes :

100 g de farine de riz
100 g de farine de millet ou de millet moulu
1 c.s. de poudre à lever sans gluten
2 oeufs
1 c.s. de purée d’amandes
200 g de citrouille cuite et réduite en purée
1 tablette de chocolat dessert sans gluten
1 verre de lait végétal (Eau d’amandes dégraissées de La Mandorle, pour moi)
une quinzaine de physalis
(j’adore leur autre nom : « amour en cage »)

physalis

Faites préchauffer le four à 150°C.

Pendant ce temps, mélangez les ingrédients secs dans une jatte et faites fondre le chocolat à la casserole dans un verre de lait végétal.
Dans la jatte, ajoutez les oeufs, la purée d’amandes, le chocolat fondu et la citrouille. Mélangez bien.

Déposez les physalis au fond du moule et recouvrez de la préparation au chocolat.
Enfournez une bonne heure à 150°C. Les grand(e)s gourmand(e)s qui ne peuvent pas attendre peuvent faire cuire ce gâteau environ 40 minutes à 180°C.

L’acidité de la physalis se marie parfaitement avec la douceur du chocolat. D’ailleurs, il me semble que la saveur chocolat est renforcée par la citrouille. Et tout ça sans ajout de sucre !!

Couronne chocolat potiron physalis part

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20 Réponses


  1. avatar
    clemence le 08 nov 2009

    avec les physalis au centre c’est super joli !

  2. avatar
    provence le 08 nov 2009

    Très sages résolutions! Il faudrait que j’en prenne de la graine! Bises

  3. avatar
    Véro (Dietimiam) le 08 nov 2009

    Superbe et originale.

  4. avatar
    Nadjibella le 08 nov 2009

    J’aime. Il est magnifique.

  5. avatar
    Lilie le 08 nov 2009

    J’aime aussi camoufler les légumes dans les desserts, mais je n’ai encore jamais essayé le mélange citrouille / chocolat. A tester très vite !

  6. avatar
    Marion le 08 nov 2009

    Tu as bien raison de continuer à cuisiner des recettes gourmandes, tant pis pour le jean, c’est tellement bon!

  7. avatar

    Ha mais y’a pas de problème, là tu manges des légumes !

  8. avatar
    Nat le 08 nov 2009

    Je l’aime beaucoup ce petit gateau avec toutes ces bonnes choses. bises

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    kary le 08 nov 2009

    Superbe recette originale.

  10. avatar
    56oceane le 08 nov 2009

    Ben quoi? il est super diététique ce gâteau!! Il n’y a que des bonnes choses dedans! Pfff, il n’y connait rien ton jean, continue de faire comme tu as envie!
    En tout cas, moi je note la recette, et j’en parle même pas à mon jean!

  11. avatar
    Diana le 08 nov 2009

    Et bien j’espère que ton jean est fier de toi!
    Moi je n’ai jamais de problème avec mon jean, quand il m’énerve, j’en achète un autre, ou je prends un vieux, ça marche à tous les coups, il est jaloux…et il revient!!! C’est comme avec les hommes, il faut qu’il nous accepte telle que l’on est!
    Je n’oublie pas de te dire que ton cake a l’air trop bon!!!

    • avatar
      Tweet le 09 nov 2009

      Mon jean vous remercie pour votre soutien ;-)
      Ca va, il fait pas trop la tête en ce moment… mais il me lance quand même des coups d’oeil accusateurs (il sait que je suis maligne et que je vais essayer de l’avoir)…

  12. avatar
    Yolande le 09 nov 2009

    vraiment extra ! très original ! j’adore !

  13. avatar
    fimère le 09 nov 2009

    il est superbe, très original
    à bientôt

  14. avatar
    Minouchka le 09 nov 2009

    Moi je ne dis rien, je te suis et salive en même temps… faut avouer que là où je suis je ne risque pas le diabète ni le choléstérol … ça ne passe pas par l’écran du PC à moins que je décide de tester ta recette :/

  15. avatar
    ~marion~ le 10 nov 2009

    Une petite part de gâteau au chocolat au petit déjeuner ça peut pas faire de mal quand même! En tous cas il a l’air délicieux avec tout ses ingrédients improbables :-)

  16. avatar
    christelle le 10 nov 2009

    Quelle belle texture ! Je n’ai pas encore essayé chocolat et potiron (ou citrouille), mais je sens que ça ne saurait tarder !

  17. avatar
    Griottes le 11 nov 2009

    Bluffée !!!! C’est genial ! J’adore l’association, bravo bravo !!! Tant pis pour le régime !

  18. avatar
    Bouchra le 15 nov 2009

    Je prendrais bien un morceau !
    biz

  19. avatar

    [...] Couronne chocolat citrouille physalis [...]


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